Мои заблуждения и ошибки...
Впервые попав на открытое собрание семейных групп Нар-Анона, я услышала, что мне нужно будет изменить себя, рассказать какому-то незнакомому человеку о своих недостатках и признать их. Мы с мужем решили, что мне не нужно выздоравливать — я здорова и могу продолжать жить, как прежде. Единственное, на что я надеялась, так это на то, что программа Анонимных Наркоманов сделает его чистым.
Мой супруг начал выздоравливать, но мои страхи о будущем, тревога и зависимость от наркомана никуда не исчезли. Мысли о том, что он снова начнет употреблять, отнимали время и силы. Мне не помогали ни психологические знания, ни жизненный опыт, ни попытки отвлечься на работу. Тогда муж ушел от меня в первый раз. Я не могла справиться с этим сама и пошла на собрания Нар-Анона. Прошла по Шагам с наставником, взяла служения. Муж вернулся, мы начали всё заново, наслаждаясь той общностью, которую дала нам программа. Мы мечтали о будущем, обсуждали те открытия, которые нам преподносили 12 Шагов, наслаждались временем, проводимым вместе, дарили друг другу подарки, любовь и заботу. Так мы прожили пару лет. Я не заметила, как отдалилась от содружества и полностью сосредоточилась на муже, моя зависимость от наркомана вновь активизировалась.
Зависимость от наркомана усугублялась и отравляла мне жизнь
Муж зарабатывал мало, я перебивалась редкими подработками, занималась бытом, помогала его родителям на даче, изредка посещала собрания семейных групп и ломала голову, как выйти из сложившегося кризиса. В какой-то момент со стороны мужа стали звучать фразы о том, что, если бы я больше работала, мы смогли бы снова путешествовать, он смог бы посвятить себя увлечениям. Муж высказывал своё недовольство тем, что я якобы мало уделяю ему внимания. Потом пошли в ход критика моего внешнего вида, оценка, постоянная неудовлетворённость моими действиями и поступками. Что бы я ни делала, я всё делала не так.
Жизнь стала напоминать периоды употребления мужа. Я снова пыталась анализировать причины его поведения, снова начала винить себя во всем и страдать от неспособности стать такой, какой он хочет меня видеть. Я вновь и вновь попадалась на манипуляции, оценку и критику со стороны мужа. Начала страдать от безысходности, но продолжала оставаться наедине со своей болезнью. Обвиняя в своей низкой самооценке, чувстве вины и разрушенной жизни своего близкого, я разучилась брать ответственность за себя. Я выслушивала его претензии, но не понимала, что это моя зависимость от наркомана усугубляется и отравляет мою жизнь.
Только второй уход мужа показал мне в очередной раз, насколько я бессильна не только против его болезни, но и против своей собственной зависимости от наркомана. Всё, что мне подвластно на сегодняшний день, это готовность изменить себя, свои реакции и своё отношение к жизни. Программа даёт мне инструменты для работы со страхами, отчаяньем, жалостью к себе и ощущением безысходности, ничего не требуя взамен, кроме честности с самой собой.
12 Шагов Нар-Анона предлагают просто попробовать познакомиться с моими заблуждениями и поступать по-новому для обретения душевного покоя, безусловной свободы, радости и счастья.
В Нар-Аноне я почувствовала тепло и поддержку, которых мне так не хватало
Придя снова в Нар-Анон, я почувствовала всё тепло и поддержку, которых мне так не хватало. Абсолютно незнакомые мне люди, делясь с улыбкой на лице своими собственными историями, рассказывали в точности до деталей о моем прошлом и настоящем, о том, что я чувствую и переживаю. Я решила, что тоже так хочу, и стала ходить на собрания, только в этот раз — для себя.
На собраниях я могу делиться тем, что происходит со мной и как я реагирую на чувства и эмоции близких, с людьми, которые уже прошли этот путь, и знают, что такое быть свободным, радостным и счастливым. Мне показали, что моей вины в наркомании близкого человека нет, рассказали, как можно научиться любить безусловно и как отстраняться с любовью, не впадая в зависимость от наркомана, показали, что большинство моих страхов – это просто иллюзии, и научили с ними работать.
Путь выздоровления в программе — это путь постоянных проб и ошибок, знакомства с собой и открытий. В Нар-Аноне я поняла, что можно направить своё стремление спасать и помогать в «мирное» русло, делясь опытом прохождения 12 Шагов Нар-Анона и помогая тем, кто все ещё страдает от наркомании близкого человека.
Основной принцип программы Нар-Анона, анонимность, гарантирует безопасность и напоминает мне о равенстве всех тех, кто столкнулся с проблемой наркомании близкого человека. Я убедилась, что наркомания не выбирает людей по возрасту, финансовому благополучию, гендерной или религиозной принадлежности, для неё все равны. Страдать или быть счастливой — это мой собственный выбор.
Меня привлекает в Нар-Аноне то, что на собраниях члены содружества принимают меня любой. Здесь не осудят за мои чувства и мысли, помогут увидеть даже самую страшную ситуацию с другой стороны, делясь своим собственным опытом, силой и надеждой, не будут давать непрошеных советов или навязывать свое мнение. Как бы ни складывались обстоятельства сегодня, я могу положиться на поддержку друзей из Нар-Анона и воспользоваться возможностью научиться жить своей собственной жизнью без оглядки на прошлое.
И это работает.
Сегодня я заново учусь заботиться о себе и радоваться жизни в любых обстоятельствах.